20. April 2018
Tänapäevane elu keerleb paljuski erinevate ekraanide ümber. Enamuse igapäevane töö tehakse ära arvuti taga, suhtlus lähedaste ja sõpradega kulgeb samuti seal või nutitelefoni vahendusel ning õhtuti vaadatakse televiisorist või arvutist filme. Meie silmad on mitmeid tunde päevast mõne ekraani külge kleebitud. Tekkida võib computer vision syndrome ehk arvuti liigkasutusest tekkiv silmade väsimine. Kuidas aga moodsal ajal silmade eest hoolt kanda?
Pea iga silmaarst üle ilma ütleks, et karm tõsiasi on see, et tegelikult piisab vaid kahest tunnist ööpäevas, et silma väsimise protsent tõuseks kriitilise 90ni. Väga suur osa inimesi peavad oma töö iseloomu tõttu ekraane aga tunduvalt kauem vaatama.
Tegemist on kõige sagedasema kaebusega, mis arvuti kasutamisega kaasneb ja see võib töist produktiivsust vähendada ligi 20 protsenti. Kahjuks esineb seda probleemi nii lastel kui täiskasvanutel.

Millest need kaebused tingitud on? Veetes palju aega arvuti või teiste digitaalsete esemete taga väheneb silmade pilgutamise sagedus keskmiselt lausa 66 protsenti ning pikas perspektiivis on tulemuseks ärritunud ja kuivad silmad. Samad kaebused esinevad ka siis, kui silmalihased on ülepinges.
Silmade eest peaks kindlasti igapäevaselt hoolt kandma, et vältida silmade üleliigset väsimist ning ‒ miks mitte ‒ vähendada ka silmahaiguste tekkimise võimalust. Silmahaiguste kujunemisel on õnneks mitmeid tulemuslikke meetodeid, kuidas neid ravida saab.
Kui Sul on lisaküsimusi või sooviksid, et mõni meie silmaarst Sinuga maha istuks ja asju veidi lähemalt arutaks, siis võta meiega ühendust!