Spectralis sümpoosion koos Turman Silmakliiniku arstidega23.06.2025
Sümpoosioni põhiteemad
Fookuses olid ühised seosed silma-, neeru- ja suhkruhaiguste diagnostikas, mis annavad lootust paremale ja varasemale haiguste avastamisele. Üha enam tõestab silmapõhja pildistamine (OCT) oma väärtust ka süsteemsete haiguste jälgimisel. Üheks olulisemaks teemaks oli tehisintellekti ja geneetika roll silmaarstide töös. Suurbritannia arstid ja IT-spetsialistid on arendanud välja uuenduslikud programmid, mis suudavad silmapõhja OCT-piltide põhjal tuvastada konkreetseid geenimutatsioone. Samuti tutvustati lahendusi, kus maakuli degeneratsiooni põdevad patsiendid saavad kodus regulaarselt teha OCT-uuringuid, mille tulemusi jälgib tehisintellekt. See aitab kiiresti tuvastada haiguse ägenemist ja suunata patsiendi vajadusel arsti juurde.Põnev NASA ettekanne
Teaduse ja tehnoloogia põnevaim hetk saabus NASA ettekandega – Heidelberg Engineering teeb koostööd NASA-ga ja nende aparatuur võimaldab jälgida astronautide silmade seisundit ka pikemaajalistel kosmosereisidel. Sümpoosioni külalised said kuulda NASA astronaudi isiklikke kogemusi kuuekuulisest kosmosereisist, mis pakkus nii vaimustust kui ka inspiratsiooni.Taaskohtumine väliskonsultantidega
Lisaks teaduslikele aruteludele oli rõõm kohtuda taas meie usaldusväärsete partnerite ja konsultantidega – Martin Long, Ethan Priel ja Brian Fernandez –, kellega on aastaid tehtud viljakat koostööd silmatervise arendamisel. Sellised rahvusvahelised sümpoosionid on oluliseks platvormiks, kus jagatakse teadmisi, suunatakse tähelepanu rahvusvahelisele koostööle ning tutvustatakse tehnoloogiaid, mis kujundavad homset meditsiini.
Optometristid Jelena Vigul ja Anastassia Marõševa EAOO konverentsil Ljubljanas, Sloveenias23.05.2025
EAOO 2025: uued vaatenurgad nägemise teaduses ja praktikas
Konverentsil osalejatel oli võimalus kuulata loenguid ravitehnoloogia arengust, tutvuda värskeimate teadusuuringute tulemustega ning arutleda optomeetria tuleviku üle. Erilist tähelepanu pälvisid teemad, mis puudutavad igapäevast kliinilist praktikat, aga ka uued vaated silmatervise hindamisele ja ravile. Fookuses olid müoopia kontroll, binokulaarne nägemine, nägemisteraapia, kuiv silm, keratokoonus, glaukoom ja peavalud, millel võib olla seos visuaalse funktsiooniga. Konverentsil esitletud uuringud pakkusid uusi vaatenurki nende seisundite käsitlemiseks ja ravi täiustamiseks.Müoopia, kuiv silm ja nägemisteraapia – uued lahendused vanadele väljakutsetele
Konverentsil osalemine andis suurepärase võimaluse täiendada end silmaravi alal ning tutvuda rahvusvaheliste kolleegide tööga. Käsitleti näiteks müoopia progressiooni pidurdamist laste seas, innovaatilisi meetodeid kuiva silma diagnoosimisel ning uusimaid tehnoloogiaid glaukoomi jälgimisel. Lisaks akadeemilisele programmile oli konverents ka kohtumispaigaks koostööpartneritele ja optomeetriat arendavatele ettevõtetele. Näitusel sai tutvuda uusimate diagnostikaseadmete, kontaktläätsede ja digitaalse nägemisteraapia lahendustega.Uute teadmiste rakendamine meie silmakeskuses
Osalemine EAOO 2025 konverentsil andis meie optometristidele väärtusliku võimaluse täiendada end professionaalsest küljest, kohtuda kolleegidega üle maailma ning tuua Eestisse, meie Kreutzwaldi Silmakeskusesse kaasa uued teadmised ja ideed. Konverents oli ka meeldetuletus sellest, kui oluline on üksteiselt õppimine, kogemuste vahetamine ja uute ideede rakendamine – kõike seda selle nimel, et pakkuda patsientidele parimat võimalikku silmaravi kogu eluks.
Dr Merike Meren ja optometrist Merle Toom OSI 2025 sümpoosionil Londonis02.05.2025
Meistriklass kuiva silma ravis
27.–28. märtsil 2025 osalesid meie arst dr Merike Meren ja optometrist Merle Toom Londonis rahvusvahelisel Ocular Surface Insight (OSI) konverentsil, kus fookuses oli kuiva silma teaduspõhine ravi. Meie kliinik osales juba kolmandat korda ning oli taas väga inspireeriv kuulata ja arutada tippspetsialistidega aktuaalsete ravisuundade üle.
Rõõm oli kohtuda vanade tuttavatega, sealhulgas dr Rolando Toyosega, kes on kuiva silma IPL-valgusravi (IPL ehk intense pulsed light) meetodi looja ja meie silmakeskuse väliskonsultant.
Konverentsi teemad
Sarvkesta närvikahjustus ja valu
Üks olulisemaid teemasid oli seos kuivuse ja sarvkesta närvikahjustuse vahel. Kui patsiendil on tugevad kaebused – eriti valu – viitab see sageli närvikahjustusele. Soovituslik raviskeem sisaldab IPL-ravi, D-vitamiini, kunstpisaraid ning Q10 toidulisandit, mis toetab närvide kaitset ja taastumist.
Kuivus pärast silmaoperatsioone
Pärast prillidest vabanemise operatsioone võivad sarvkesta närvid ja epiteel olla kahjustatud. Tüüpilised kaebused on udune nägemine ja valu. Tõhusaks abiks on siin trehaloosi sisaldavad kunstpisarad, nagu Eestis saadaval olev Thealoz Duo, mida soovitatakse kasutada vähemalt 3–6 kuud pärast operatsiooni, sageli isegi pikemalt.
Miks tuleb kuiva silma ravida enne silmaoperatsioone?
Olgu tegemist katarakti või laserprotseduuriga – kuiva silma ravi enne operatsiooni on kriitilise tähtsusega, et saavutada parim võimalik tulemus. Lisaks soovitatakse igapäevast laugude puhastamist, ka neile, kellel põletikku parasjagu ei ole, et ennetada võimalikke komplikatsioone ja põletikku.
Seos seedimise, toitumise ja kuiva silma vahel
Uueks suunaks kuiva silma ravis on seedetrakti ja toitumise mõju. Halb mao mikrofloora võib nõrgestada immuunsüsteemi ja soodustada põletikku, sealhulgas silmades. Mikrofloora parandamiseks soovitatakse:
-
taimset dieeti,
-
punaseid marju, -viinamarju ja õunu
-
seeni, mis toodi oma kasulikkuse poolest eraldi esile.
Hormonaalsed muutused: menopaus ja andropaus
Menopaus (naistel 45+) ja andropaus (meestel vananemisega) põhjustavad limaskestade, sealhulgas silmade, kuivust.
Q10 antioksüdandi tase kehas väheneb vanusega, mistõttu 55+ naistel ja meestel soovitatakse Q10 toidulisandite tarvitamist.
Kevad on allergiaaeg
Allergia ja silmade kuivus on tihedalt seotud. Kunstpisarad aitavad allergeene silmast välja loputada, vähendades kaebusi. Soovitame nende kasutamist juba varajases staadiumis.
Kombineeritud ravimeetodid
Kuiva silma ravi ei piirdu enam ainult kunstpisaratega. Kaasaegne lähenemine hõlmab kombineeritud lahendusi:
-
raadio- ja magnetlainete kasutamine.
Kõik need aitavad vähendada põletikku, toetada närvide taastumist ja parandada pisaranäärmete tööd.
Silmade tervis algab teadlikkusest. Kui teil on püsivad kaebused kuivuse, kipituse või nägemise hägustumise osas, soovitame pöörduda spetsialistide poole – mida varem alustame raviga, seda paremad tulemused saavutame.
Tule vastuvõtule!
[greenbox]Registreeru telefonil 662 3744 või veebiregistratuuris[/greenbox]

Optometrist Jelena Vigul läbis maineka võrkkesta uuringute täienduskoolituse13.08.2024
"Medical Retina" kursuse korraldajast ja kolleegidest
Kursuse korraldajaks oli mainekas Moorfields Education, mis on Londoni Moorfields Eye Hospitali ja UCL Institute of Ophthalmology ühine projekt. Moorfields Eye Hospital on üks vanimaid ja tuntumaid silmahaiglate komplekse maailmas, pakkudes väljaõpet ja täiendkoolitust silmakliinikutes töötavatele professionaalidele, nagu oftalmoloogidele, optometristidele ja õdedele, üle kogu maailma. See kursus oli suunatud meditsiinivaldkonna töötajatele, kes soovivad süvendada oma teadmisi ja oskusi võrkkesta uuringute alal. Optometrist Jelena Vigul osales täiendkoolitusel ainsa välisosalejana, kursuse kolleegid olid Inglismaalt.Täiendkursuse sisu ja ja kulg
Kursus "Medical Retina" oli laiaulatuslik ja nõudlik, hõlmates nii teoreetilist kui ka praktilist osa. Koolitus oli jagatud mitmeks peatükiks, millest igaühe juhendajaks oli oma valdkonna ekspert. Koolitusprogramm sisaldas iseseisvaid töid, regulaarseid veebiseminare ning praktilist osa, mida Jelena sooritas Londoni Moorfields Eye Hospitalis. "Kursus oli mahukas ja nõudis pühendumist, kuid see oli suurepäraselt korraldatud ning igati väärt investeering minu professionaalsesse arengusse," jagas Jelena Vigul.Koolituse eesmärk ja väljundid
Koolituse peamine eesmärk oli süvendada osalejate teadmisi ja oskusi võrkkesta haiguste diagnoosimisel ja ravivõimaluste hindamisel. Eriti suurt tähelepanu pöörati AMD ja diabeetilise retinopaatia juhtumitele. Kursuse läbimine annab optometrist Jelenale võimaluse iseseisvalt patsiente vastu võtta ning analüüsida keerukaid võrkkesta seisundeid.Optometrist Viguli muljed täiendkoolitusest
"See koolitus andis mulle kindlustunde ja vajalikud teadmised, et saaksin edaspidi iseseisvalt tegeleda patsientidega, kellel esinevad keerukad võrkkesta haigused," selgitab Jelena Vigul. "Omandatud oskused ja teadmised on väga väärtuslikud ja mul on hea meel, et saan neid nüüd oma igapäevases töös rakendada." Optometrist Viguli sõnul oli eriline väärtus koolitusel ka võimalusel suhelda ja õppida koos kogenud kolleegidega, kes jagasid oma kogemusi ja teadmisi. "Mul oli au õppida UK juhtivatelt õppejõududelt ja kolleegidelt, kes jagasid oma praktilisi kogemusi ja parimaid praktikaid. Koostöö oli äärmiselt inspireeriv ja avardas arusaama silmahaiguste ravist," ütles ta. Kreutzwaldi Silmakeskus on uhke oma meeskonnaliikmete pideva arengu ja professionaalse kasvu üle. Jelena Viguli pühendumus oma erialaste teadmiste täiendamisele näitab selgelt tema pühendumust pakkuda patsientidele parimat võimalikku ravi ja hooldust.Registreeru optometrist Jelena Viguli vastuvõtule
[greenbox]Registreeru telefonil 662 3744 või veebiregistratuuris[/greenbox]Dr Merike Meren ja optometrist Anastassia Marõševa Londonis kuiva silma meistriklassis04.05.2024
Mida teha, kui kunstpisarad ikkagi ei aita?
„Mida ikkagi teha siis, kui kunstpisarate panemine ei aita?“ arutleb dr Meren. „Näen iga päev paljusid punaseid, põletikulisi, odraivade ja raheteradega, valutavaid ja kipitavaid silmi – kuigi patsient kasutab kunstpisaraid mitu korda päevas.“
Dr Meren ütleb, et ta sai taas kinnitust: maailmas kasutatakse sellistel puhkudel üha enam valgusravi IPL-i (intense pulsed light) abi. „Nende jaoks, kes ei soovi või ei saa IPL-i teha, soetasime endale näitusmüügilt väikese ja mugava punase valgusega (630 nm) aparaadi, mis soojendab ja masseerib launäärmeid. Selle protseduuri järel on parem teha launäärmete puhastust, et väljuks õlisem rasu, mis parandaks pisarate kvaliteeti, nii et pisarad ei auraks silma pinnalt liiga kiiresti ära.“
Sümpoosionil rõhutati, et kunstpisarad peavad olema säilitusainevabad ning soovitatavalt sisaldama trehaloosi ja lipiide. Kõrgelt hinnatakse ka uuel meetodil toodetud, ristseotud naatriumhüaluronaati sisaldavaid kunstpisaraid.
Kuiva silma ravimise tähtsus enne silmaoperatsioone
Palju räägiti meistriklassis kuivast silmast seoses kirurgiliste protseduuridega. Enne kui patsient läheb kae- või läätsevahetusoperatsioonile, on ülimalt oluline ravida kuiva silma, sest kuivus võib mõjutada kunstläätse mõõtmise tulemusi kuni 2 D ulatuses ja nii võime saada soovimatu lõpptulemuse.
Kirurgia muudab immunoloogilisi protsesse sarvkesta epiteelis ja tekitab ka närvirakkude kahjustuse. Tihti juhtub nii, et kui enne operatsiooni ei olnud patsiendil kuiva silma kaebusi, siis pärast lõikust võib olukord muutuda. Seega tuleb silmade kuivuse vastu võidelda nii enne kui ka pärast operatsiooni.
[greenbox]Kreutzwaldi Silmakeskusel on kuiva silma ravimiseks eraldi Kuiva Silma Kliinik.
Tutvu meie Kuiva Silma Kliinikuga
Tule vastuvõtule: registreeru telefonil 662 3744 või veebiregistratuuris[/greenbox]
Kuidas me kuiva silma ravis Euroopa taustal paistame?22.11.2022
Kreutzwaldi Silmakeskuses kasutatav spetsiaalselt silmade raviks välja töötatud aparaat OptiLight[/caption] Dr Rolando Toyos käis Tallinnas koolitamas17.09.2022
„Masinal on laiem otsik, millega saab ravida rosaatseat ja aknet näonahal, ning pliiatsikujuline otsik, millega saab ravida silmalauge. Kuna otsikud lähevad vastu nahka, tekib lähikontakt naha ja launäärmete muutustega,“ selgitab dr Toyos. „Tänu sellele saame ravida kuiva silma sagedast põhjust – launäärmete funktsioonihäiret. LLT- maskid (low light treatment ehk madala valgusintensiivsusega maskid) jäävad nahast kaugele ja selleks, et mingit efekti saavutada, peaks neid hoidma näo lähedal 30 minutit või kauemgi.“
Dr Toyose sõnul on OptiLight innovatiivne valgusravi meetod, mis annab kuiva silma ravi korral tema kliinikutes 98% tulemust. „Esialgu tundub protseduur kallis, aga võiks mõelda selle peale, kui palju kulutavad patsiendid raha silmatilkadele, arstide vahet jooksmisele ja maskidega soojendamisele, ning ikkagi on neil ebamugav olukord, mis häirib elukvaliteeti. Pärast OptiLighti kuuri läbimist kasutavad minu patsiendid kunstpisaraid minimaalselt või ei kasuta neid üldse.“
Oleme dr Toyosele väga tänulikud heade praktiliste nippide eest ja kavatseme hakata neid kohe ka meie igapäevatöös kasutama.
Kuiva silma sündroomi koolitusel Londonis16.08.2022
Kohtusime Madridis maailmakuulsa silmaarstiga12.08.2022
Täiendasime teadmisi, 201603.01.2017
Kreutzwaldi Silmakeskus pakub võimalust tulla modelliks!26.09.2016
Optometristid Leedsis15.04.2016
Meditsiiniõpinguid alustasin Inglismaal, Birminghamis. Kooli lõpetasin 1989 aastal. Et ma ei teadnud täpselt mida tahan edasi teha siis läksin aastaks Austraaliasse. Selle aasta jooksul oli mul õnne ja kohtusin professor Fred Hollowsiga, kelle soovitusel otsustasin spetsialiseeruda oftalmoloogiale. Oftalmoloogiaõpinguid alustasin Inglismaa põhjaosas, Yorkshireis. Doktoriõppes olin Leedsi- ja California Ülikooli juures San Franciscos. Peale spetsialiseerumist õppisin stipendiaadina aasta Moorfieldi Silmakliinikus. 2003 aastal asusin kirurgina tööle Kuninglikus Silmahaiglas Plymouthis (Royal Eye Infirmary), kus olen sellest ajast peale olnud ametis Glaukoomi osakonna juhatajana. Lisaks töötan ka Peninsula Meditsiinikoolis ja Ülikooli optomeetia teaduskonnas. Olen abielus ja mul on kaks last. Minu hobideks on purjetamine, squash, tennis ja reisimine. Pensionipõlves loodan purjetada ümber maailma.