Meistriklass kuiva silma ravis
27.–28. märtsil 2025 osalesid meie arst dr Merike Meren ja optometrist Merle Toom Londonis rahvusvahelisel Ocular Surface Insight (OSI) konverentsil, kus fookuses oli kuiva silma teaduspõhine ravi. Meie kliinik osales juba kolmandat korda ning oli taas
väga inspireeriv kuulata ja arutada tippspetsialistidega aktuaalsete ravisuundade üle.
Rõõm oli kohtuda vanade tuttavatega, sealhulgas dr Rolando Toyosega, kes on kuiva silma IPL-valgusravi (IPL ehk intense pulsed light) meetodi looja ja meie silmakeskuse väliskonsultant.
Konverentsi teemad
Sarvkesta närvikahjustus ja valu
Üks olulisemaid teemasid oli seos kuivuse ja sarvkesta närvikahjustuse vahel. Kui patsiendil on tugevad kaebused – eriti valu – viitab see sageli närvikahjustusele. Soovituslik raviskeem sisaldab IPL-ravi, D-vitamiini, kunstpisaraid ning Q10 toidulisandit, mis toetab närvide kaitset ja taastumist.
Kuivus pärast silmaoperatsioone
Pärast prillidest vabanemise operatsioone võivad sarvkesta närvid ja epiteel olla kahjustatud. Tüüpilised kaebused on udune nägemine ja valu. Tõhusaks abiks on siin trehaloosi sisaldavad kunstpisarad, nagu Eestis saadaval olev Thealoz Duo, mida soovitatakse kasutada vähemalt 3–6 kuud pärast operatsiooni, sageli isegi pikemalt.
Miks tuleb kuiva silma ravida enne silmaoperatsioone?
Olgu tegemist katarakti või laserprotseduuriga – kuiva silma ravi enne operatsiooni on kriitilise tähtsusega, et saavutada parim võimalik tulemus. Lisaks soovitatakse igapäevast laugude puhastamist, ka neile, kellel põletikku parasjagu ei ole, et ennetada võimalikke komplikatsioone ja põletikku.
Seos seedimise, toitumise ja kuiva silma vahel
Uueks suunaks kuiva silma ravis on seedetrakti ja toitumise mõju. Halb mao mikrofloora võib nõrgestada immuunsüsteemi ja soodustada põletikku, sealhulgas silmades. Mikrofloora parandamiseks soovitatakse:
-
taimset dieeti,
-
punaseid marju, -viinamarju ja õunu
-
seeni, mis toodi oma kasulikkuse poolest eraldi esile.
Hormonaalsed muutused: menopaus ja andropaus
Menopaus (naistel 45+) ja andropaus (meestel vananemisega) põhjustavad limaskestade, sealhulgas silmade, kuivust.
Q10 antioksüdandi tase kehas väheneb vanusega, mistõttu 55+ naistel ja meestel soovitatakse Q10 toidulisandite tarvitamist.
Kevad on allergiaaeg
Allergia ja silmade kuivus on tihedalt seotud. Kunstpisarad aitavad allergeene silmast välja loputada, vähendades kaebusi. Soovitame nende kasutamist juba varajases staadiumis.
Kombineeritud ravimeetodid
Kuiva silma ravi ei piirdu enam ainult kunstpisaratega. Kaasaegne lähenemine hõlmab kombineeritud lahendusi:
-
raadio- ja magnetlainete kasutamine.
Kõik need aitavad vähendada põletikku, toetada närvide taastumist ja parandada pisaranäärmete tööd.
Silmade tervis algab teadlikkusest. Kui teil on püsivad kaebused kuivuse, kipituse või nägemise hägustumise osas, soovitame pöörduda spetsialistide poole – mida varem alustame raviga, seda paremad tulemused saavutame.
Tule vastuvõtule!
