Esimesel päeval ärge kandke kontaktläätsi kauem kui 2–3 tundi. Päev-päevalt pikendage läätsede kandmise aega ühe tunni võrra päevas. Keskmine läätsedega harjumise aeg on kaks nädalat.
Sõltuvalt läätse tüübist võib kontaktläätsi kanda keskmiselt 8–12 tundi päevas. Ärge kandke kontaktläätsi rohkem, kui on ajaliselt ette nähtud.
Peske alati enne läätsede silmapanekut ja äravõtmist käsi.
Enne läätse silmapanemist veenduge, et lääts oleks õiget pidi.
Ärge ajage segamini vasaku ja parema silma kontaktläätse.
Meikige silmi pärast läätsede silmapanekut ning eemaldage läätsed enne meigi mahavõtmist.
Enne silmapanekut ning äravõtmist puhastage läätsi hooldusvedelikuga: asetage lääts peopessa, valage peale mõni tilk hooldusvedelikku ja hõõruge läätse õrnalt mõlemalt poolt või laske hooldusvedelikku survega kummalegi poolele.
Hooldusvedelikku tuleb konteineris vahetada iga päev. Kui läätsesid pikemat aega ei kasutata, siis peab hooldusvedelikku vahetama iga nädala tagant.
Läätse pinnale on kahjulikud kõikvõimalikud aerosoolid: juukselakk, deodorant jne.
Kui silmad kipitavad või läätsed tunduvad ebamugavad, tuleks läätsed silmast ära võtta ning kontrollida, kas need on õiget pidi ja terved.
Kui silmad on pikemat aega punased või kipitavad, kandke läätsede asemel prille. Vajadusel konsulteerige silmaarsti või optometristiga.
Viirusinfektsiooni korral kandke samuti prille.
Kontaktläätsedega on ebamugav olla tolmuses, suitsuses ning kuivas keskkonnas.
Basseinis või mujal ujudes kandke ujumisprille, sest muidu võib vesi kontaktläätsed silmadest välja uhtuda. Lisaks võib nii kloori- kui ka merevees leiduda kahjulikke baktereid.
Arvutiga töötamine põhjustab silmade kuivust. Et olukorda leevendada, kandke sel ajal läätsede asemel prille.
Kandke läätsekonteinerit ja prille alati kaasas.
Ärge magage nii, et läätsed on silmas.
Laske silmadel vähemalt üks päev nädalas läätsedest puhata.
Läätsede kandmise aeg algab siis, kui avate läätsepaki.
Vahetage läätsekonteinerit iga 3–6 kuu järel.
Kui olete hakanud läätsi kandma, minge 3–6 kuu pärast optometristi juurde järelkontrolli.
