Tänapäeva töö- ja elurütm tähendab paljudele meist tunde arvuti, telefoni või tahvelarvuti ees. Sageli keskendume ekraanile nii tugevalt, et pilgutame silmi harvem kui vaja. Just see on üks peamisi põhjuseid, miks kuiva silma sündroom on muutumas üha levinumaks – ning osadel juhtudel ka krooniliseks.
Saates „Tervisetark“ räägib meie silmakeskuse optometrist Jelena Vigul, kuidas eristada ajutist silmade kuivust kroonilisest silmahaigusest, mis vajab põhjalikku diagnoosi ja pikaajalist jälgimist.
Millised on kuiva silma sündroomi tunnused ja miks on varajane diagnoos eriti oluline
Kuiva silma sündroomi sagedasemad sümptomid on silmade kipitus, põletav tunne, punetus, nägemise kõikuvus ja väsimus. Paljude jaoks on üllatav, et silmad võivad olla kuivad isegi öösel magades – see viitab sageli juba tõsisemale pisarakile häirele.
Saates selgitatakse, milliseid uuringuid kasutatakse kuiva silma sündroomi diagnoosimiseks ning miks ainult kunstpisaratest alati ei piisa. Olulist rolli mängivad ka elustiil, tööharjumused, ekraaniaeg ning toitumine. Õigete võtetega on võimalik sümptomeid leevendada ja haiguse süvenemist ennetada.
Ravimata ja krooniliseks muutunud kuiva silma sündroom võib oluliselt halvendada elukvaliteeti, mõjutades töötamist, autojuhtimist ja igapäevaseid tegevusi. Seetõttu on oluline märgata sümptomeid varakult ja pöörduda spetsialisti poole juba esimeste püsivate vaevuste korral.
Kuula saadet
Saates jagatab optometrist Jelena Vigul praktilisi nõuandeid, kuidas silmi igapäevaselt hoida ning millal on aeg otsida professionaalset abi.