Kuiva silma sündroom on multifaktoriaalne krooniline haigus, mille puhul on häiritud pisarakile stabiilsus. Pisarakile aurustub liiga kiiresti ega suuda enam silma pinda piisavalt kaitsta, mille tagajärjeks on põletik, ärritus ning sarvkesta ja närvilõpmete kahjustus. Meie silmakliiniku optometrist Anastassia Marõševa tutvustab „Tervisetark“ podcast’is, kuidas hoida silmade tervist tänapäevases maailmas, kus on rohkelt ekraane, kuiv õhk ja stress. Saatest saad teada, kuidas taastada silmade mugavustunne ja selge nägemine.
Ekraanid, kuivus ja väsinud silmad – mis tegelikult toimub?
Miks kurdavad tänapäeval üha rohkem inimesed silmades liivatunnet, punetust ja väsimust pärast arvutiga töötamist? Kuidas aru saada, kus jookseb piir ajutise kuivuse ja kroonilise haiguse vahel? Mis juhtub pisarakilega?
Saates saad teada, milliseid kaasaegseid diagnostika- ja ravimeetodeid kasutatakse meie Kuiva Silma Kliinikus, millised niisutavad silmatilgad on tõhusad ning miks võivad silmade tervist mõjutada ka meik, ripsmepikendused ja isegi toitumine. Anastassia selgitab, kuidas silmi õigesti hooldada, et säilitada mugavustunne ja ennetada kroonilist kuivust ka siis, kui veedad iga päev tunde ekraanide ees.
Kuiva silma sündroomi riskitegurid:
- hormonaalsed muutused, menopaus
- kroonilised ja süsteemsed haigused: diabeet, Sjögreni sündroom, glaukoom, kilpnäärmehaigused, onkoloogilised haigused
- silmade refraktiivsed ja kirurgilised operatsioonid (sh blefaroplastika)
- pikaajaline töö arvutiga või peente detailidega, tolmune keskkond, maski kandmine
- hormonaalsete, antihistamiinsete ja antibiootiliste ravimite kasutamine
- kahjulikud harjumused (suitsetamine, alkohol)
- kontaktläätsede kandmine
- tugev meik ja ripsmepikendused
Kuula saadet
Taskuhäälingus „Tervisetark“ räägib optometrist Anastassia Marõševa, kuidas hoida silmade tervist tänapäeva maailmas, mis on täis ekraane, kuiva õhku ja stressi. Uuri, kuidas tuua oma silmadesse tagasi mugavus ja selge nägenime.